Hoppa till sidans innehåll

Träningsplanering


Träningsplanering HT 2022

Vecka                 Tema

35       Inbollning, grundslag, komma igång med forehand och backhand.

36       Grundslag med säkerhet och längd i olika övningar. Gå in på anfallsspel.

37       Serveträning, returträning, poängräkning med matchspel.

38       Volley, smash, anfallsspel.

39       Backhand, backhandslice. Backhandgrepp och slicegrepp. 

40       Fotarbete, stationsträning med rörelsemönster på banan.

41       Dubbeltaktik, träna fasta situationer, vinn nätet, placering serve

42       Matchspel med serve. Taktik, rutiner och mental träning.               

43       Grundslag forehand och backhand.

44       Höstlov      

45       Serveträning, returträning och poängräkning.

46       Slice

47       Matchspel

48        KM

49        Volley              

50        Elevens val, föräldrar bjuds in och deltar på träningen, matchspel.                         

 

Uppdaterad: 20 APR 2017 13:28
E-post: This is a mailto link

untitled

Följ oss på facebook

 Instagram  

Följ oss på instagram

 

       Våra sponsorer

 

           Wilson_MoreWin_Logo_HR

     

            svalner-logo-PMS704 (3)

 

           Aqua Svea

              Volkswagen

 

          Hästens El

 

          Hästens El

 

        Lannebo fonder

 

 

         OKH städ

         ICA

       10 Ton

 

       CA Boden

 

        Hall

 

       Friskvård

 

          CGS

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Enebybergs IF - Tennis
Tennissektionen, Box 4009
18204 Enebyberg

Besöksadress:
Arholmavägen 33
18249 Enebyberg

Kontakt:
Tel: 087923778
E-post: tennis@enebybergsif....

Se all info